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单杠颈椎牵引单杠：缓解颈椎病的自助疗法！颈椎病是现代人常见的一种疾病，它给人们的生活带来了很多困扰。而单杠颈椎牵引单杠作为一种自助疗法，在缓解颈椎病症状方面有着良好的效果。以下将从原理、使用方法以及注意事项三个层次为您详细介绍。原理单杠颈椎牵引单杠的原理是利用身体的重力和杠杆原理，通过身体的部分悬空来减轻颈椎间的压力。...