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健身房跑步机是现代人健身的必备器材之一，它可以帮助人们进行有氧运动，增强心肺功能、减肥塑形等。而跑步机的坡度调节是影响运动效果的重要因素之一，正确的调节坡度可以让运动效果更加明显。那么，健身房跑步机怎么调坡度呢？下面我们来详细介绍一下。一、坡度的作用在了解如何调节坡度之前，我们需要先了解坡度的作用。跑步机的坡度调节可以...