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椭圆机和跑步机是两种常见的有氧运动器械，它们都可以帮助人们进行有氧运动，提高心肺功能和减脂塑形。但是，很多人对于这两种器械的锻炼效果却存在一些疑惑，比如哪一种更适合自己的健身目标，哪一种更能够有效地燃烧脂肪和塑形等等。本文将从多个方面对椭圆机和跑步机进行比较和分析，帮助读者更好地了解这两种器械的优缺点，以及如何选择适合...