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打羽毛球是一项受欢迎的运动，它不仅可以提高身体素质，还可以带来许多收获和快乐。在这篇文章中，我将探讨打羽毛球的各种好处。首先，打羽毛球可以提高身体素质。这项运动需要快速的反应能力和协调能力，同时还需要耐力和体力。打羽毛球可以锻炼你的心肺功能，使你的身体更加健康。此外，打羽毛球还可以帮助你控制体重，因为它是一项高强度的有...