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室内健身的重要 随着人们生活水平的提高和医疗条件的改善，老年人口逐渐增多。然而，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，容易出现各种慢病。为了保持健康、延缓衰老，老年人应该注重锻炼身体。然而，由于一些身体原因或者天气等外界条件的限制，老年人很难进行户外运动。这时候，室内健身器材成为了他们的好选择。ayx...