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收缩腹部的器材1. 器械架：辅助锻炼腹肌爱游戏官方网站想要收缩腹部，除了常见的仰卧起坐和平板支撑以外，还可以借助一些特殊的器材来辅助锻炼。其中非常实用的一种就是器械架。器械架可以提供稳定的支撑点，帮助你在进行仰卧起坐时保持正确的动作姿势，加强腹肌的收缩力度，进而提高训练效果。2. 腹轮滚动器：全面锻炼腹部肌肉腹轮滚动器...