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在现代社会，健身已经成为了很多人生活中不可或缺的一部分。人们越来越关注自己的身体健康，并寻求各种方式来保持健康和塑造好的身材。当谈到健身时，一个常见的问题是，在室内还是室外更适合进行锻炼呢？下面我们来探讨一下。 室内健身的优势 室内健身具有以下几个明显的优势： 首先，室内健身可以消除外...